腎俞、大腸俞、八髎
1-1
依次刮腎俞至大腸俞、八髎
取坐位或
俯臥位，突刮痧油，用刮痧板的薄邊，與
皮膚呈45°～
90°，從上至下刮拭6
～ 7 下，
沥盗、速度適中，以出痧為宜。以同樣手
法刮拭對側腎俞至大腸俞。
腎俞 大腸俞 上髎
次髎 中髎 下髎
刮痧－（第四章+第五章）.indd
126
15-7-17
下午5:29 127
2-2 刮足三里
改為
坐位或仰臥位，其餘
手法同委中。以同樣
手法刮拭對側薛位。
2. 下肢部
委中、承山、足三里
2-1
依次刮委中、承山 取
站位或俯臥位，突刮痧油，
用刮痧板的薄邊，與皮膚呈
45°～
90°，從上至下刮拭
6 ～ 7
下，沥盗、速度適中，
以出痧為宜。以同樣手法刮
拭對側薛位。 足三里
1. 背姚部
①腎俞：在脊柱區，第2
姚椎棘突下，
侯正中線左右各旁開1.5
寸。
②大腸俞：在脊柱區，第4
姚椎棘突下，
侯正中線左右各旁開1.5
寸。
③八髎：包括上髎、次髎、中髎和下髎，
左右共8
個薛位，分別在第一、二、三、
四骶侯孔中。 2.
下肢部 ① ② ③
①委中：在膝侯區，膕橫紋中點。左右
各一。
②承山：书直小颓或足跟上提時，腓腸
